Những Bệnh Thường Gặp Khi Giao Mùa Và Cách Phòng Tránh?

Thời tiết giao mùa với sự thay đổi thất thường về độ ẩm, nhiệt độ là điều kiện thuận lợi để một số bệnh thường gặp xuất hiện và lây lan trong cộng đồng. Đối tượng dễ mắc các bệnh khi thời tiết giao mùa là người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, những người có bệnh nền, bệnh mạn tính đặc biệt là khi bệnh khó kiểm soát như tiểu đường, suy tim, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen phế quản, các bệnh ung thư, bệnh tự miễn…

Các bệnh thường gặp khi giao mùa, đặc biệt là giao mùa thu đông tương đối phổ biến, đối tượng nào cũng có thể mắc phải. Các bệnh thường gặp đó là:

1. Bệnh cúm

Thường gặp là nhóm virus cúm A, B. Là bệnh thường gặp nhất, do thời tiết thay đổi tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển, cơ thể người chưa kịp thay đổi phù hợp với điều kiện môi trường nên hệ miễn dịch suy yếu, từ đó virus cúm dễ xâm nhập. Dấu hiệu nhận biết thường mệt mỏi, đau nhức cơ, đau đầu, ớn rét hoặc sốt, các biểu hiện đường hô hấp trên như chảy mũi, sổ mũi, ngạt mũi…

Ngoài ra còn có cảm lạnh, thường do tiếp xúc không khí  lạnh đột ngột, dễ nhầm lẫn với cúm nhưng không phải do virus gây ra, biểu hiện chủ yếu là mệt mỏi, nóng lạnh bất thường, các biểu hiện đường hô hấp trên nhưng nhẹ hơn cúm

2. Viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi cộng đồng, đợt cấp giãn phế quản, hen phế quản, COPD

Giao mùa cũng là thời điểm các bệnh đường hô hấp phát triển. Viêm xoang, viêm phế quản hay viêm phổi cộng đồng đều có thể do virus hoặc vi khuẩn gây ra. Các loại virus như cúm, adeno…, các loại vi khuẩn như HI (Heamophillus Influenza) , phế cầu…Các bệnh nhân có bệnh hô hấp mạn tính như giãn phế quản, hen phế quản, COPD dễ mắc các đợt bội nhiễm, đợt bệnh cấp. Biểu hiện thường là sốt, ho, ho khan hoặc ho có đờm, tức ngực khó thở, ngạt mũi, đau đầu…Bệnh nếu không được chẩn đoán và điều trị đúng, đặc biệt là bệnh viêm phổi có thể dẫn tới suy hô hấp thậm chí tử vong

3. Dị ứng da, viêm mũi dị ứng, các bệnh tự miễn

Giao mùa cũng chính là thời điểm các loại kháng nguyên hoạt động mạnh như phấn hoa, ẩm mốc…kèm theo đó cơ địa dị ứng chưa kịp thích nghi nên đây cũng là lúc các bệnh liên quan cơ chế dị ứng xuất hiện. Biểu hiện là ngứa da, nổi mẩn, nổi mề đay, hắt xì thành từng tràng, sổ mũi nước, ngạt mũi, các bệnh tự miễn thì tùy biểu hiện bệnh khác nhau, thường sẽ biểu hiện nặng hơn của các đợt cấp trên nền bệnh mạn tính như đau nhức khớp, sưng đỏ các khớp…

4. Sốt xuất huyết

Thời tiết nóng ẩm lúc giao mùa cũng là thời điểm muỗi vằn Aegypti Aedes -vật chủ trung gian truyền bệnh sốt xuất huyết Dengue sinh sôi nảy nở, tạo nên những đợt dịch sốt xuất huyết bùng phát. Biểu hiện của bệnh là sốt, đau đầu, nhức mỏi toàn thân và xuất huyết như xuất huyết dưới da, chảy máu mũi, chân răng, chảy máu đường tiêu hóa. Bệnh có thể theo dõi điều trị tại nhà hoặc cơ sở y tế tùy tình trạng bệnh.

Ngoài ra còn có các bệnh truyền nhiễm cấp tính khác như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, bệnh chân tay miệng, sởi ở trẻ em; dịch đau mắt đỏ, đau nhức xương khớp ở người lớn tuổi…

Ngoài các đối tượng suy giảm miễn dịch dễ mắc bệnh vào thời điểm giao mùa thì các đối tượng tiền sử khỏe mạnh vẫn có thể mắc bệnh thường gặp như trên. Do vậy việc phòng bệnh để tránh mắc các bênh như trên là cần thiết. Nguyên tắc phòng bệnh cơ bản như sau:

• Giữ vệ sinh, giữ ấm cơ thể. Đặc biệt là vệ sinh răng miệng, mũi họng. Giữ ấm vùng cổ, ngực, gan bàn chân
• Đảm bảo chế độ dinh dưỡng đủ chất và cân đối các chất. Tăng cường rau xanh, quả tươi nâng cao sức đề kháng. Uống đủ nước
• Tập luyện thể dục đều đặn, thường xuyên. Duy trì chế độ luyện tập ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày trong tuần. Khi tập luyện ngoài trời chú ý mang trang phục phù hợp với thời tiết
• Kiểm soát bệnh nền, bệnh mạn tính nếu có. Chú ý khám sức khỏe định kỳ theo lịch, giữ liên lạc với bác sĩ điều trị để liên lạc khi cần
• Tiêm phòng các bệnh thường gặp như cúm, phế cầu, rubella, ho gà, sởi… đối với các đối tượng dễ mắc bệnh như trẻ em, người già
• Đeo khẩu trang nếu đến những nơi đông người, che miệng mũi khi hắt hơi, ho

Khi có biểu hiện mắc các bệnh thường gặp khi giao mùa, bệnh nhân có thể liên hệ với khoa Khám bệnh và điều trị tự nguyện bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba để được hướng dẫn nếu cần.

• Khoa khám bệnh và điều trị tự nguyện bệnh viện hữu nghị Việt Nam-Cuba Đồng Hới, cạnh công chính rẽ phải
• Số điện thoại: 0814 350 359