0962451414Nhu Cầu Lipid Khuyến Nghị
btnsen
Dưới đây là bảng tổng hợp nhu cầu lipid khuyến nghị theo tuổi, giới và tình trạng sinh lý của con người:
|
Nhóm tuổi/Tình trạng sinh lý |
Nhu cầu năng lượng lipid so với năng lượng tổng số (%) |
|
|
Hàng ngày |
Tối đa |
|
|
Dưới 6 tháng |
45-50 |
60 |
|
6-11 tháng |
40 |
60 |
|
1-3 tuổi |
35-40 |
50 |
|
4 đến 18 tuổi |
20-25 |
30 |
|
Nam giới trưởng thành |
18-25 |
25 |
|
Phụ nữ trong lứa tuổi sinh đẻ, có thai và cho con bú |
20-25 |
30 |
Bảng 1. Tổng hợp nhu cầu lipid khuyến nghị theo tuổi, giới và tình trạng sinh lý
Năm 2010, Tổ chức FAO đã đưa ra nhu cầu các acid béo không no cần thiết hàng ngày cho trẻ em như sau (44): Trẻ 0-6 tháng: DHA cần 0,1-0,18% năng lượng /ngày; Trẻ 6-24 tháng: DHA cần 10-12 mg/kg cân nặng /ngày; Trẻ 2-4 tuổi: 100-150mg (DHA + EPA)/ngày; Trẻ 4-6 tuổi: 150-200 mg (DHA + EPA) /ngày; Trẻ 6-10 tuổi: 200-250 mg (DHA + EPA)/ngày.
Bài viết được tổng hợp trình bày bởi Trưởng khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam – Cu Ba Đồng Hới
Trên đây là những thông tin về nhu cầu lipid khuyến nghị mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hãy thường xuyên theo dõi Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cu Ba Đồng Hới để cập nhật những tin tức có giá trị góp phần bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thương yêu bên cạnh các bạn.
Bạn có thể nhận tư vấn dinh dưỡng trực tiếp tại khoa Dinh Dưỡng, tầng 1 khu nhà 5 tầng.
